皆様、こんにちは。山本です。早いもので3月になりました。
まだ夜は少し冷えますが、体調を崩されていませんか?
過ごしやすい季節になってくると散歩やランニングなど
屋外での運動が気分転換にもなり、とてもいいですよね♪
私も友達とアウトドアをするのが楽しみです♪
毎週のお休みの日が待ち遠しいです(^○^)♪♪♪

さて、今回のブログは【花粉症】についてです。
みなさまは、花粉症ですか?
目の痒み、鼻水、くしゃみなど花粉症の症状は人それぞれですが
大なり小なり不快なのは確かですよね。
お薬には頼りたくないという方もいらっしゃると思いますので
症状がやわらぐと言われている飲み物をご紹介したいと思います。

それは“ハーブティ”です!!!例えば“ネトル”。
こちらは花粉症対策のハーブティといえばコレと言われているそうです。
すでに飲んでいるよという方もそうでない方も
まずは色々な種類や効能があるので調べてみてはいかがでしょうか?
それでは皆様、今日も良い一日をお過ごしください♪さようなら♪
 
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お客様よりお声をいただきました。

お客様よりいただきましたので
ご紹介致します。


 早いものでもう2月。
まさに‘光陰矢のごとし’ですね。

 先日、新聞の短歌コーナーで目にしました。

 「 夫逝きて 介護なき日々 
    筋トレに通い始めぬ 八十にして 」 
      
長い間、懸命に看病されたのでしょうが、
その甲斐もなく旅立っていかれ、
もっと手立てがあったのではないかと
自責の念かられる一方、精一杯やれる
だけのことはやったのだからと自分を
納得させ、前向きに生きて行こうとやっと
踏ん切りがつかれたのでしょう。
大変でしたね、ご苦労様でしたね、頑張って
くださいとしか、言いようがありません。
やっぱり女性はいざとなったら強いですね。
ところが ‘夫逝きて’を‘妻逝きて’に
変えるとどうでしょうか。
私にはこのようなpositive気持ちになれるか
自信がありません。
 
 作家、城山三郎 著
「そうか もう君はいないのか」は連れ合いを
亡くした後の日々を書いて話題になりましたが、
1日に何回も妻がそばにいるものと思い
話しかけたが、‘そうか、もう君はいないのか’
と我に返ったと言うくだりは、子や孫は慰めに
なっても妻の代わりにはなれないということで
しょう。酒に溺れ、7回忌を済ませた後、
亡くなられたとの事。 
 
作家、黒川博行 著 「後妻業」は色仕掛けで
独居老人を喰いものにする話で、映画化もされ、
大竹しのぶの好演が話題になり、実際に
似たような犯罪が世間を騒がせました。
妻に先立たれ、寂しさに耐えられず
婚活パーティーに参加した資産家に後妻に
なると思わせ、財産だけでなく最後は命まで
奪い、生命保険金までものにした例もありま
した。狙われる資産のない私には関係ないこと
ですが、妻に先立たれたら男は弱いものです。
哀れなものでしょうね。
普段は当たり前だ 考えて生活していますが
失ってみてその有り難さがわかる最たるものは
健康である事ですね。筋トレで足腰を鍛えるだけ
でなく、筋トレ中に脳トレも心掛けましょう。
俳句や川柳、短歌、食事のレシピを考えたり、
数字遊びはどうでしょうか。
  
 市内には認知症かその疑いがある人が
5000人以上、65歳以上では4人に1人、
徘徊登録者は13人。その中の数人は
GPSシステムを利用しているとか。
利用料金は1時間1万円だそうです。
認知症高齢者をかかえる家族、
特に徘徊高齢者をかかえる家族は
頭を悩ませています。声をかけても
わき目も振らずに歩き続けたり、
おどおどした表情をした徘徊高齢者を
見かけたら、しかるべきところに連絡
することでしょうね。
 
 90歳になって、老後が心配だとか訳の
わからない事を言っている高齢者が
テレビに出ていたが、いつまで生きて
いるつもりかと皮肉った大臣がいましたが、
あの‘きんさん ぎんさん’が生きていたら
どやされたことでしょうね。
今の日本では高齢者だけでなく若者も
将来への不安が増しています。

 
何歳になっても、生きている限り、
     ‘青春だ’
         で行きましょう!!

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こんにちは!まだ朝と夜は寒いですね❄☃
今朝、車のフロントガラスがカチカチに凍ってしまっていたので、
朝からお鍋にお湯を入れてフロントガラスにかけてから来ました・・・。笑
三寒四温の時季・・暖かかったり、寒かったり嫌ですね・・・
こんな時季は、とくに風邪を引きやすくなります (・_・;)
冬は空気が乾燥しているので、感染している人の咳やくしゃみなどに含まれている
ウイルスが一度地面に落ちたとしても、また舞い上がってしまいます。
この時季は毎年、インフルエンザも流行しますので気をつけましょう。

冬の風邪やインフルエンザにならない為の対策としては、
乾燥を防ぐために加湿器を置いたり、とにかくウイルスが鼻や口から
入ってこられないようにマスクを付けて、手洗いうがいを忘れないようにすることです。
そして、食べ物で免疫力を高めたり、体を温めたりする事も効果的です。
ヨーグルトやたまねぎ、生姜などが免疫力を高め、風邪に負けない体を
作ってくれるそうですよ♬♪♪

2017年になって、もう2月に突入しました。今年1年もみなさんにとって
より良い年になるように元気に頑張っていきましょうね♪♬♪

平成29年度チアダンス教室生徒募集

平成29年度チアダンス教室の
生徒募集に際しまして、
無料体験会を3月16日に行います。
そこで無料体験会参加者の募集を
本日より開始致しました。
チアダンス教室の募集は年に1度
この時期だけです。
みなさまのご参加
お待ちしております。
詳しくはこちらをクリック

メジロ

 こんばんは
寒い日が続きますがいかがお過ごしですか。
今日はお天気がよくて、シーハット駐車場の
植え込みの木々にメジロがたくさん来ていました。
とてもかわいかったので、写真を撮ったのですが
葉っぱと枝でどこにメジロさんがいるのか
わからない写真になってしまいました。

メジロといえば目白押しという言葉、
メジロ同士がお互いを押し合うように
ぴったりと枝に並ぶ習性から
きているんですね。
お恥ずかしいですが知りませんでした。
今日、メジロさんを見かけたおかげで
一つ勉強になりました。
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